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女人要“好色” 就该常吃红色食物!

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每个女人都可以称为“吃货”,因为爱吃是女人的天性,但是,正所谓“病从口入”,不少女人为了吃可能付出了一些代价,例如长胖、上火、长痘痘等等。那么有什么食物能让女人既可以放心的吃,又不耽误身体健康,不耽误美容护肤的。下面就和小编一起来看看吧!

女人要“好色” 就该常吃红色食物!(1)

1、红酒:红葡萄酒中的萃取物,可控制皮肤的老化。

在植物界中常出现的强力抗损坏物质在红葡萄酒中就含,并且存在10种以上的成分,特别是所含有生成红色素的成分,能防止损坏活性氧气,功效非常明显。

2、红萝卜:红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用!女人的身体需要排毒,红萝卜和芦荟软胶囊都是很好的排毒产品呢!

3、番茄:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。

4、红米:红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。还有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显!

健康的身体是靠养的,美味不仅仅是为了满足味蕾,还得为健康加分才行!女人的身体非常“好色”哦!这种鲜艳的红色食物才是能够满足身体需要的呢!

责任编辑:搜索街
2021/06/30
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